Το χρένο περιέχει πτητικά έλαια με αντιβακτηριακές ιδιότητες, βιταμίνες C, Β1, Β2, Β6, καυστικές ουσίες, ανόργανα άλατα.

1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές τη μέρα

ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ ΜΟΓΓΟΛΙΑΣ: Είναι γνωστό και ως μαυροσίταρο. Ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών και τα τελευταία χρόνια έγινε γνωστό λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας του σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Β, ασβέστιο και φολικό οξύ. Χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή προϊόντων φούρνου. Υποκαθιστά τις πατάτες και το ρύζι και γι’ αυτό μπορεί να προστεθεί σε σούπες, σαλάτες και βραστά φαγητά. Ιδανικό και για γέμισμα λαχανικών. Δοκιμάστε το!!!