Παστέλι με σουσάμι, μέλι, κράνμπερις και κανέλλα

Το γκουαρανά, είναι ένα φυτό που ευδοκιμεί στα δάση του Αμαζονίου και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής που αποσκοπούν στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης, σε φυτικά χάπια αδυνατίσματος και χάπια με σκοπό να κοπεί η όρεξη για φαγητό.

Δε συνιστάται για παιδιά καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης.

Αξίζει να αναφερθεί ότι χρησιμοποιούνταν από τους Ινδιάνους κατά τη διάρκεια του κυνηγιού για να μη νυστάζουν.

Το τριβόλι ενισχύει τη γονιμότητα, αυξάνει δύναμη-αντοχή και βελτιώνει τη διάθεση.

1κ.γ. την ημέρα σε νέρο ή χύμο φρούτων

Η  σπιρουλίνα είναι  ένα  κυανοπράσινο φύκι, μήκους μόλις μισού χιλιοστού. Περιέχει 60%-70% πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, καθιστώντας την, την  πλουσιότερη πηγή φυσικής πρωτεΐνης που έχει ανακαλυφθεί.

Επίσης, περιέχει  όλα τα  βασικά  αμινοξέα, χλωροφύλλη, φυκοκυανίνη, γ-λινολενικό  οξύ, ένζυμα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία  και πάνω  από  60  ζωτικές  ουσίες, δηλαδή  όλα τα απαραίτητα για ένα υγιές σώμα  και μια ενεργή ζωή.

Λειτουργεί ως καθαρτικό, αφού βοηθάει στο φυσικό καθαρισμό του σώματος  αλλά και του αίματος.

Τέλος, αναπληρώνει τις διατροφικές ανεπάρκειες και τονώνει το ανοσοποιητικό  σύστημα.

Αξίζει να αναφερθεί ότι η σπιρουλίνα θεωρείται η τροφή των αστροναυτών.

Η μάκα έχει τονωτική δράση λόγω στη πληθώρα βιταμινών, οξέων και μεταλλικών στοιχείων που περιέχει. Χρησιμοποιείται από αθλητές για αύξηση της αντοχής και βελτίωση των επιδόσεων. Επίσης λειτουργεί και ως αφροδισιακό!

Δοσολογία : 1-2 γραμμάρια σε μία κούπα χλιαρό νερό ή χυμό.