Χουρμάδες βασιλικοί ολόκληροι με κουκούτσι.

Από τις πιο διάσημες ποικιλίες εξαιτίας του μεγέθους, της υφής και της γεύσης τους.

Ψιλοκομμένα φρούτα ιδανικά για γαρνίρισμα σε παγωτό, σε συνδυασμό με δημητριακά, κατάλληλα και για γιαούρτι.

Το μύρτιλλο (Blueberries) είναι ένα μπλε φρούτο του δάσους μικρού μεγέθους, με υψηλή διατροφική αξία.

Μπορούν να καταναλωθούν σκέτα αλλά και να συνδυαστούν άψογα με γιαούρτι, δημητριακά, σαλάτες.

Το ακάι μπέρι είναι ένα φρούτο που φυτρώνει στη ζούγκλα του Αμαζονίου.

Ο καρπός του, που είναι μωβ μπιλάκια και μοιάζουν με το σταφύλι, περιέχει 10 φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες από το σταφύλι.

Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει τις φλεγμονές καθώς περιέχει πλήθος βιταμινών.

Βοηθάει ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα, την ενυδάτωση του σώματος και έχει σημαντικές αντιγηραντικές ιδιότητες.

Οι αποξηραμένες φράουλες αποτελούν ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Καταναλώνονται σκέτες ή μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα γλυκίσματα όπως κέικ, μπισκότα, παγωτά.

Συνδυάζονται άψογα με γιαούρτι, γάλα και δημητριακά.

Εξαιρετική επιλογή και για γαρνίρισμα.