Το γκουαρανά, είναι ένα φυτό που ευδοκιμεί στα δάση του Αμαζονίου και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής που αποσκοπούν στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης, σε φυτικά χάπια αδυνατίσματος και χάπια με σκοπό να κοπεί η όρεξη για φαγητό.

Δε συνιστάται για παιδιά καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης.

Αξίζει να αναφερθεί ότι χρησιμοποιούνταν από τους Ινδιάνους κατά τη διάρκεια του κυνηγιού για να μη νυστάζουν.

Χουρμάδες ολόκληροι με κουκούτσι.

Εξαιρετικό σνακ, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες με χαμηλά λιπαρά.

Οι αφυδατωμένες φέτες λεμονιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιονδήποτε διακοσμητικό σκοπό.

Είναι βρώσιμα και μπορούν να ενταχθούν σε οποιοδήποτε πιάτο της αρεσκείας σας.

Χρησιμοποιήστε  τα στην ζαχαροπλαστική για να δέσετε το σιρόπι των γλυκών σας, δώστε μια διαφορετική γεύση στα αφεψήματά σας, αρωματίστε και διακοσμήστε τα κοκτέιλ και τα ποτά σας.

Η  σπιρουλίνα είναι  ένα  κυανοπράσινο φύκι, μήκους μόλις μισού χιλιοστού. Περιέχει 60%-70% πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, καθιστώντας την, την  πλουσιότερη πηγή φυσικής πρωτεΐνης που έχει ανακαλυφθεί.

Επίσης, περιέχει  όλα τα  βασικά  αμινοξέα, χλωροφύλλη, φυκοκυανίνη, γ-λινολενικό  οξύ, ένζυμα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία  και πάνω  από  60  ζωτικές  ουσίες, δηλαδή  όλα τα απαραίτητα για ένα υγιές σώμα  και μια ενεργή ζωή.

Λειτουργεί ως καθαρτικό, αφού βοηθάει στο φυσικό καθαρισμό του σώματος  αλλά και του αίματος.

Τέλος, αναπληρώνει τις διατροφικές ανεπάρκειες και τονώνει το ανοσοποιητικό  σύστημα.

Αξίζει να αναφερθεί ότι η σπιρουλίνα θεωρείται η τροφή των αστροναυτών.

Ψιλοκομμένα κυβάκια ανανά ιδανικά για γαρνίρισμα σε παγωτό ή στο γιαούρτι σε συνδυασμό με δημητριακά.