Τα cranberries (κράνμπερι) φυτρώνουν μόνο στη βόρεια Ευρώπη και στη Βόρεια Αμερική.

Αποτελούν έναν νόστιμο διατροφικό θησαυρό, μπορούν να καταναλωθούν σκέτα αλλά και να συνδυαστούν άψογα με γιαούρτι, δημητριακά, σαλάτες.

Αποξηραμένα φύλλα του φυτού Μορίνγκα τριμμένα σε σκόνη.

Μια υπερτροφή που είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο για τη φυσική του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες.

Προσθέστε την στο αγαπημένο σας ρόφημα, σε χυμούς, στο γιαούρτι μαζί με τα δημητριακά σας, σε κρέμες φρούτων, σε φυτικά γάλατα, σε σούπες και ντιπ.

Η Chlorella αποτοξινώνει τον οργανισμό «κλειδώνοντας» τα βλαβερά μέταλλα (όπως χρώμιο, ψευδάργυρος, υδράργυρος, μόλυβδος, ενώσεις τους), τα οποία στη συνέχεια αποβάλλονται με φυσικό τρόπο μέσω του εντέρου.

Φραγκοστάφυλο αποξηραμένο χωρίς ζάχαρη.

Καταναλώστε το σκέτο σαν σνακ ή προσθέστε το στο γιαούρτι, τις σαλάτες ή τα πιάτα σας.

Το χρένο έχει γεύση δροσερή και καυτερή σαν την μουστάρδα.

Ταιριάζει με κρέας ή ψάρι ενώ μπορεί να προστεθεί σε ζεστές ή κρύες σάλτσες, σαλάτες και μαριναρισμένα λαχανικά.

Είναι το βασικό συστατικό για την διάσημη σως horseraradish. Πολλές φορές χρησιμοποιείται και για το ιαπωνικό καρύκευμα wasabi, λόγω της σπανιότητας του φυτού wasabi.

Το χρένο σε σκόνη μπορεί να καταναλωθεί επίσης λόγω των θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που περιέχει. Προτεινόμενη δοσολογία 1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές τη μέρα.