Μούσλι φρούτων. Ιδανικό για πρωινό.

Μπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι, γάλα φυτικό ή ζωικής προέλευσης.

Bran Flakes με cranberries, goji berries, ανανά και παπάγια.

Τα bran flakes είναι ένα δημητριακό υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.

Αποτελεί εξαιρετική επιλογή για πρωινό, συνδυάζεται υπέροχα με ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, γάλα ή φυτικά ροφήματα για μια vegan επιλογή.

Ο λιναρόσπορος θεωρείται μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές (superfoods).

Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και ευεργετικά οφέλη.

Ο χρυσός λιναρόσπορος είναι μία ποικιλία του λιναρόσπορου, που έχει ουσιαστικά τις ίδιες ιδιότητες με τον απλό (καφέ) λιναρόσπορο, αλλά περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα λινολεΐκού οξέος.

Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού, σε χυμούς και smoothies, σε σούπες, σε σαλάτες, στο γιαούρτι με τα δημητριακά, ακόμα και στις σάλτσες των φαγητών. Μπορείτε ακόμα και να αντικαταστήσετε με αλεσμένο λιναρόσπορο μέρος από το αλεύρι που χρησιμοποιείτε για την παρασκευή ψωμιού.
Επίσης μπορείτε να πασπαλίσετε τα βραστά λαχανικά με λίγους σπόρους για να τα κάνετε λίγο πιο τραγανιστά.

Τα Ηoney rings είναι τραγανά δαχτυλιδάκια δημητριακών πλούσια σε μέλι.

Συνδυάστε τα με γάλα, γιαούρτι ή οποιοδήποτε άλλο ρόφημα της αρεσκείας σας.

Τα bran flakes είναι ένα δημητριακό υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.

Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για πρωινό, συνδυάζονται υπέροχα με φρούτα, ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, γάλα ή φυτικά ροφήματα για μια vegan επιλογή.