Το πίτουρο βρώμης προέρχεται από τον φλοιό, το εξωτερικό περίβλημα, του σπόρου της βρώμης, σε αντίθεση με τις νιφάδες που προέρχονται από ολόκληρο τον καρπό.

Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.

Δεν περιέχει ζάχαρη και είναι ιδανική επιλογή για πρωινό.

Μπορεί να συνδυαστεί με γάλα ή γιαούρτι, να δημιουργήσετε κρέμες βρώμης, να το χρησιμοποιήσετε σε συνταγές με ψωμάκια, μπισκότα και μπάρες δημητριακών.

Το Σιταρόχορτο είναι ο βλαστός που παράγεται από σπόρο σιταριού.

Είναι αποτοξινωτικό & περιέχει χλωροφύλλη που βοηθάει να μεταφέρεται το οξυγόνο στον οργανισμό.

1 κ.γ την ημέρα σε χυμούς, μούσλι, γιαούρτι & σαλάτες.

Μια από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές.

Απολαύστε το μαζί με άλλα αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, προσθέστε τα στις σαλάτες και τις συνταγές σας.

Φραγκοστάφυλο αποξηραμένο χωρίς ζάχαρη.

Καταναλώστε το σκέτο σαν σνακ ή προσθέστε το στο γιαούρτι, τις σαλάτες ή τα πιάτα σας.

Οι σπόροι τσία είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα. Εμποδίζουν την δημιουργία σακχάρου στο στομάχι και βοηθούν αποτελεσματικά στον διαβήτη, μειώνουν την χοληστερόλη και προδίδουν στον οργανισμό ενέργεια και ευεξία.

Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Είναι ιδανικοί για υπερτασικούς, καρδιοπαθείς αλλά και άτομα με οστεοπόρωση.