Τα bran flakes είναι ένα δημητριακό υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.
Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για πρωινό, συνδυάζονται υπέροχα με φρούτα, ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, γάλα ή φυτικά ροφήματα για μια vegan επιλογή.
Γραμμάρια: 500γρ.
Ο λιναρόσπορος θεωρείται μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές (superfoods).
Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και ευεργετικά οφέλη.
Ο χρυσός λιναρόσπορος είναι μία ποικιλία του λιναρόσπορου, που έχει ουσιαστικά τις ίδιες ιδιότητες με τον απλό (καφέ) λιναρόσπορο, αλλά περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα λινολεΐκού οξέος.
Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού, σε χυμούς και smoothies, σε σούπες, σε σαλάτες, στο γιαούρτι με τα δημητριακά, ακόμα και στις σάλτσες των φαγητών. Μπορείτε ακόμα και να αντικαταστήσετε με αλεσμένο λιναρόσπορο μέρος από το αλεύρι που χρησιμοποιείτε για την παρασκευή ψωμιού.
Επίσης μπορείτε να πασπαλίσετε τα βραστά λαχανικά με λίγους σπόρους για να τα κάνετε λίγο πιο τραγανιστά.
Τα αγαπημένα μπραν στικς, σε έναν απολαυστικό συνδυασμό με superfoods...
Με μαύρη σταφίδα, goji berries και cranberries, για μια ξεχωριστή γεύση και μια διαφορετική επιλογή για την καθημερινότητά σας.
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για ένα γεμάτο και δυναμωτικό πρωινό, αλλά και για ένα νόστιμο snack μέσα στην ημέρα.
Το πίτουρο βρώμης προέρχεται από τον φλοιό, το εξωτερικό περίβλημα, του σπόρου της βρώμης, σε αντίθεση με τις νιφάδες που προέρχονται από ολόκληρο τον καρπό.
Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.
Δεν περιέχει ζάχαρη και είναι ιδανική επιλογή για πρωινό.
Μπορεί να συνδυαστεί με γάλα ή γιαούρτι, να δημιουργήσετε κρέμες βρώμης, να το χρησιμοποιήσετε σε συνταγές με ψωμάκια, μπισκότα και μπάρες δημητριακών.
